Ursula Appel-Deinert
Dipl. Pädagogin
Brüsseler Str. 31
50674 Köln
Tel.: 0221-16 84 20 35
Mobil: 0176 - 26 12 39 24
info@entspannungsinfo.de
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Praxis für Stressmanagement & Entspannung
Blog
Hier finden Sie allerlei Interessantes rund um die Themen:
Stress, Burnout, Stressmanagement, Resilienz, Work-Life Balance Entspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Achtsamkeit , Zeitmanagement...
links zu interessanten Artikeln und Sendungen sowie hilfreiche Tipps für den Alltag, Hintergrundinformationen und Hinweise auf neue Angebote in meiner Praxis...
Viel Spass beim Stöbern...
Achtsamkeit - die neue Glücksformel?
am 20.03.16 sendete 3sat ein sehr interessantes Interview mit Jon Kabat-Zinn zum Thema Achtsamkeit. Schauen Sie mal rein:
Sich sorgen lohnt sich nicht
"A problem-free philosophy" von einem indischen Guru, die das Leben verändern kann...
Hast du ein Problem?
Nein
warum sorgst du dich dann?
Hast du ein Problem?
Ja
Kannst du etwas ändern?
Ja
warum sorgst du dich dann?
Hast du ein Problem?
Ja
Kannst du etwas ändern?
Nein
Warum sorgst du dich dann?
Mit den besten Empfehlungen für das Jahr 2017